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懷孕35周注意事項

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懷孕35周注意事項

一束花蕾的香味撲鼻而來,沁人心脾,懷孕是愛情結晶的延續。懷孕35周,胎兒的身體越長越胖,身子圓滾滾的,彷彿是一個黃香瓜,看上去很是壯實。在這周胎兒的聽力已充分發育,細而高的音調更能吸引他的注意。那麼,懷孕35周注意事項具體有哪些?

隨着孕期越來越靠近預產期,孕媽媽應該注意:

1、應該堅持適當的運動,爲37-38周胎兒順利入盆做準備。散步,孕婦操,蹲馬步,爬樓梯,劃腿運動等等都有利運動。

2 、懷孕五個月後太兒進入快速生長期,從母體汲取的鈣質和其他營養越來越多。除了補鈣,通過陽光來促進鈣吸收也是重要的途徑。因此,如果條件許可的話,每天多到陽臺、廣場等室外場所曬曬"日光浴" 。

3、減少使用電腦的時間。很多孕婦因工作原因與電腦接觸,這是無法避免。醫生則指出,最好的辦法還是減少使用電腦,養成一使用完畢馬上關機的習慣,不要全天候開着電腦。如果你是已經懷孕的女性,杜絕與工作無關的電腦時間,將可減少一半以上的輻射。

4、一般懷孕中後期會出現水腫的情況,孕婦要注意休息,不要久站,久坐。同時左側睡,臨睡前做擡腿動作。

進入35周孕期,孕婦要多家注意,儘量在家休息,避免外出。因爲有些孕婦會提早到36周分娩寶寶。因此,這個孕期要多家小心,注意保護好自己和胎兒。

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