馬上又到了中秋時節,我國傳統節日的一大重要活動就是“吃”,各種口味的月餅自然是家家戶戶桌子上少不了的美食了。但是懷孕的媽媽可以吃月餅嗎?就讓本站小編來爲大家解答一下吧。
答案是肯定的,但是建議孕婦吃月餅應該適量。
雖然月餅的餡料中不少是營養可口的,吃月餅也能補充一些營養素。但是月餅的含糖量比較高,孕婦吃多了容易患妊娠糖尿病。同時月餅是烘烤食品,吃多了會上火,還容易導致肥胖,內分泌失調等情況。
第一類:體重上升過多的孕婦。
第二類:患妊娠糖尿病的孕婦。
第三類:經常體弱多病的孕婦。
1、多吃月餅很容易生“熱氣”
2、月餅的熱量過高
3、蓮蓉月餅不能吃