桂圓的營養價值是比較豐富的，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。桂圓還有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。桂圓有如此多的好處孕婦可以吃嗎？吃多了會對胎兒產生影響嗎？大家來跟我瞭解一下吧。
龍眼不僅好吃，還有強大的藥用價值，所以準媽媽們都很想知道孕婦能不能吃桂圓。其實吃桂圓並非何時何地何人都適宜，也要看體質。這是因爲桂圓性溫，桂圓肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。所以，孕婦最好少吃桂圓。而胃熱有痰有火之人，也不宜食用。
孕婦可以吃桂圓嗎?中醫認爲，孕婦的主要生理變化是陽常有餘，陰常不足。因爲孕婦受孕後，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。
故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現“見紅”等先兆流產症狀，甚至還有引起流產或早產的可能。
桂圓的好處是很多的，但過多食用會上火，由於孕婦體質的特殊性更要重視。孕婦可以適量的食用桂圓，但不宜過多的食用。美味的水果固然誘惑多多，但爲了胎寶寶的健康着想也要忍一下，不要一失足成千古恨，避免過多食用造成遺憾，還是小心爲好喔。
