早期孕婦能吃豆腐乳嗎

女性在懷了小寶寶之後，對於生活的方方面面都要注意，特別是在飲食上，需要多加小心。尤其是在孕早期，胎兒還不是很穩定，所以需要留意身體的症狀，發現異常時要馬上就醫。那麼，早期孕婦能吃豆腐乳嗎？

女性在懷孕早期時，最好不要吃豆腐乳。因爲在豆腐乳的製作過程中，會加入一些添加劑，例如色素、防腐劑等，這對於健康是有害的。而且懷孕初期屬於發育的關鍵時期，很可能受到有害物質的傷害。

豆腐乳是經過發酵製作的，裏面有很多的益生菌，不過它也算是醃製食物，在製作的過程中會有細菌繁殖，而且含鹽量也是很高。最爲重要的是，在醃製的時候會產生亞硝酸鹽，所以對於健康是非常不利的。

處在懷孕初期的女性，飲食需要清淡，而且不要吃難以消化的食物，對於生冷、寒涼以及辛辣食物也要遠離。孕婦不要挑食、偏食，應該廣泛的攝入食物，飲食不能夠太單一，不然會導致營養不均衡，很容易出現缺少某種營養的情況。要是孕吐症狀較爲嚴重，就可以少量的吃些酸性食物。