很多女性朋友平時會比較注重身材的管理，而孕期因爲激素的影響和飲食的變化，所以身材也會在一定程度上出現改變，這時有些女性朋友就想到吃楊梅是可以幫助減肥的，所以也想嘗試吃楊梅來控制身材，那麼，孕婦吃楊梅可以減肥嗎？
吃楊梅確實能夠幫助減肥，而且孕婦也能夠吃楊梅，但建議孕產婦朋友在孕期不要急於減肥，孕期正是需要補充營養的時候，如果孕產婦刻意的去控制飲食想要減肥，那麼肯定會影響孩子對營養的吸收，容易出現孩子營養不良的情況出現。
而如果孕產婦想要控制身材，也可以選擇在飲食上避免一些油膩的食物，保證飲食健康，營養均衡，不暴飲暴食，其實也並不會對身材造成極大的影響，孕產婦朋友可以選擇在生產後，身體恢復健康後再進行減肥鍛鍊，幫助恢復苗條的身材。
另外，雖然當今社會普遍以瘦爲美，但容貌焦慮身材焦慮是不可取的，還是健康更重要，只要身材不影響健康，稍微胖一點或者瘦一點都是可以的，沒有必要爲此感到焦慮，畢竟美醜本來就沒有固定的規則，沒有必要爲了他人定下的規則而犧牲自己的健康。
