懷孕以後飲食就要特別的注意，一些有害身體健康的飲食就儘量少吃甚至不吃，懷孕以後雖然鼓勵多吃多喝，但是也要注意合理的搭配。孕中期的時候妊娠反應基本減輕，食慾不錯，那麼孕中期可以喝可樂嗎？
可樂中含有大量的糖份，而且這種碳酸飲料對於胎兒的骨骼發育會有一定的影響，孕中期儘量的不要去喝，不能大量的喝，偶爾的喝一口也是可以的。千萬不能拿可樂當水喝，否則會影響胎兒的正常發育，甚至出現異常。
孕中期的食慾很好，可以合理的安排飲食，葷素搭配主要是注意補充營養，蛋白質、維生素的攝入對於胎兒的健康發育有一定的幫助，儘量不去喝一些飲料甚至碳酸飲料。可以喝一些鮮榨的果汁補充維生素的同時解渴。
主要還是以白開水爲主，不要太貪吃零食以及垃圾食品，自己在家做一些可口有營養的飯菜，勝過外面吃的東西。孕中期可以多去戶外走走鍛鍊身體，多曬太陽可以幫助鈣的吸收，注意不要活動劇烈，更不能跑的速度太快，很容易給胎兒帶來潛在的風險。合理休息，飲食規律胎兒發育也會健健康康。
