睏倦時張開嘴，深深呼吸，呼出，血液中二氧化碳增多，刺激腦呼吸中樞引起的生理現象:打哈欠。
據調查，病重的人很少打哈欠，精神病患者幾乎從不打哈欠。這個還不能正確說明。
哈欠開始時，由於口腔和喉嚨肌肉強烈收縮，口腔強制擴大，同時胸腔擴大，肩膀擡起，肺能吸入平時多的空氣。呼氣時，大量二氧化碳也被排出。血中二氧化碳濃度下降到正常範圍後，不刺激人體的哈欠反射，人不再打哈欠。
打哈欠都是因爲困嗎？
打哈欠是一個非常普通且正常的現象，應該所有人都打過哈欠吧。有人認爲打哈欠是因爲血液缺氧，厭倦了什麼，困了想睡覺，其實不然。打哈欠可能是人體自發的精神反應。
打哈欠不是因爲缺氧
大家都知道，打哈欠的時候可以吸入更多的氧氣，排出二氧化碳，這個時候人們就會覺得打哈欠是因爲血液中缺氧。事實並非如此。實驗證明，人在劇烈運動時，人體處於二氧化碳濃度高的狀態，血液中暫時缺氧，但沒有運動的人曾經打過哈欠。
打哈欠不是因爲無聊
不知道大家有沒有注意過，自己經常做自己感興趣的事情的時候不打哈欠，但是自己無聊的時候打哈欠。其實，這種情況往往是因爲自己很無聊，但是不想睡覺，所以打哈欠的提神也適應了以下提到的提神反應。
打哈欠是自發的精神反應
無論是夜班司機還是認真業的學生都打哈欠，但在牀上打哈欠的人很少，自己打哈欠後也很清楚，完全沒有困難。其實，打哈欠是促進身體覺醒的反應，打哈欠大約需要6秒，這期間人閉上眼睛聽，全身神經、肌肉完全放鬆，哈欠是自己的精神反應。
打哈欠會傳染嗎？
哈欠感染是指人類沿襲社區生活的祖先的肢體語言。
在古猿社區中，它的反覆出現，表現出我困的意思。所謂的“傳染的哈欠”其實就是“哈欠模仿”，是一種心理暗示，與感冒傳染等不同。
當你看到他人打哈欠時，視覺會刺激大腦皮層，刺激神經反射，發生的一種本能現象。
