女孩子在懷孕之後，因爲身體的一些激素會有所改變，所以身體也會比較敏感，提問相較於正常的情況來說也會高一些，而且新陳代謝的速度也會更快，所以在天氣熱就比較容易出現中暑的情況，中暑的時候可能會有噁心嘔吐的現象，就一定要及時的去處理，那麼孕婦中暑嘔吐怎麼辦呢？
第一，如果中暑了的話，應該要馬上先離開高溫的環境，尤其是已經出現了很明顯的中暑症狀，比如說頭暈胸悶的情況的時候，要儘快的到比較陰涼的或者是通風的地方休息，而且要儘量選擇平臥的方式，要保證頭部的位置比心臟要高，這樣子才能夠比較好的緩解。
第二，可以用一些物理降溫的方法，比如說電風扇或者是用水冷敷來幫助降溫，但是要注意在吹電風扇或者是空調的時候一定不能正對着，不然的話感冒的概率就會比較大。
第三，可以吃一些幫助解暑的食物，比如說可以喝一些清涼飲料或者是綠豆湯之類的幫助緩解，這些都是能夠幫助降溫的，而且還能夠補充身體裏面的血容量，會有比較好的解暑的效果。
