一說到黑芝麻，很多人都會想起芝麻糊。芝麻糊不僅味道不錯，而且富含營養，能夠使人髮質烏髮柔順，很受掉髮人羣歡迎。不過孕婦作爲特殊人羣，她們懷孕後什麼時候能吃黑芝麻？
孕婦懷孕四五個月時，可以食用黑芝麻，提高身體免疫力，保證身體營養充足，有利於胎兒身體發育。而且，芝麻中含有維生素E，能夠延遲細胞衰老，幫助孕婦抗衰老，有美容養顏的作用。其次，芝麻含有不少不飽和脂肪酸，能夠幫助孕婦補充脂肪，有助於孕婦生產。
將芝麻搗碎，並加入適量白糖，每天早上和下午各沖服一杯來飲用，可提高孕婦的抵抗力，預防胎兒出生後患有皮膚病。不過凡事都要有個度，孕婦不能過度食用芝麻，否則會影響身體健康。除了芝麻外，孕婦也可食用腰果、花生等堅果類食物，補充身體營養。
另外，孕婦在懷孕中期，要注意身體變化，好好休息，不要激烈運動，以免影響身體健康。孕婦還要每兩週到醫院檢查身體，確定胎兒發育情況，以保證胎兒發育正常。若是孕婦身體不舒服，要及時到醫院看醫生。
