奶水是剛剛出生的寶寶的飲食來源，這是寶寶健康成長的支撐，也寶寶最好的飲食，在懷孕期間，由於泌乳素增高，因而有些女性就會出現奶水分泌出來的現象，這是爲了產後副乳所做的準備，但是，孕晚期沒有流出乳汁怎麼辦？
孕晚期沒有流出乳汁，女性不要過於擔心，此時要保持良好的心情，乳汁的分泌因人而異，有些女性在孕期就會有，也有些需要等待分娩後纔有，而且奶水和女性的心理因素，還要情緒情感等方面有一定的關係，因而女性要儘量保持平和、愉快的心態。
女性在分娩後一般就能分泌奶水了，如果想要奶水分泌充足，那麼就要及時給寶寶哺乳，增加寶寶吮吸的次數，而且這也可以來按摩乳暈，防止發生乳腺疾病，每次哺乳要讓寶寶充分吸吮乳房，這有利於乳汁的分泌。
在餵養寶寶的時候，儘量兩邊的乳房都要喂：如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，分泌的奶水量也會較少，在這期間，女性要多補充水分，或是多喝豆漿、果汁等湯類的東西，乳汁的供給纔會比較充盈一些。
