孕婦的身體素質是否良好，會直接影響到胎寶寶的發育狀態，如果孕婦自身的身體健康狀況不理想，就可能會導致胎寶寶發育出現異常。有些孕婦在孕期會出現腎虛的現象，需要及時的補腎，那來了解下孕婦腎虛怎麼補？
孕期腎虛的孕婦可以適量吃一些黑顏色的食物，有很多黑色食物都具有補腎的功效，比較典型的有黑豆、黑芝麻、黑木耳等，這些食材在生活中比較常見，很適合腎虛的人羣食用。這幾種食物可以益腎固精，每天適量食用一些，可以逐漸緩解孕婦的腎虛症狀。
核桃也是生活中常見的堅果食物，它也有很好的補腎功效。大部分人認爲核桃只能補腦，其實核桃的補腎功效也不錯，腎虛的孕婦還可以適量吃一些。孕婦每天適量吃一些核桃，不僅能補腎補腦，還能促進胎寶寶的大腦發育，一舉兩得。
個別孕婦腎虛症狀非常嚴重，甚至影響到了胎寶寶的發育，這種情況下就需要及時的就醫治療。建議孕婦及時就醫檢查，在醫生指導下通過服用藥物來補腎，可以達到更理想的效果。也可以在中醫的指導下吃一些補腎的中草藥，來輔助治療。
