由於身體的代謝功能下降，女性在懷孕初期是非常容易出現上火現象的，上火的孕媽會出現明顯的口瘡，面部長痘或者是長斑點的現象，因爲懷孕又不能胡亂吃藥，讓很多孕媽媽都特別的難受，那麼懷孕初期上火生氣怎麼辦？
夏天正是吃西瓜的時候，西瓜性涼，而且含有鉀鹽，對於補充人體大量出汗造成的體內鉀鹽缺乏是很有效果的，還能幫助孕婦消暑去火，吃當季的水果和蔬菜對於孕婦上火是很有好處的。
有的人夏天的時候不喜歡喝牛奶，覺得會導致上火，這種認識是錯誤的，牛奶能有效的解熱毒，去肝火。是比較適合夏天飲用的，而且還能有效的補充身體大量流汗流失的水分，含有很豐富的營養，對皮膚還很有好處，孕媽們每天可以喝適量的牛奶。
草莓也是對於孕婦來說很好的一種食物，草莓對延緩衰老還有一定的效果，而且酸酸甜甜，有一定的藥用價值，能有效的幫助孕媽媽“去火”，具有清暑、解熱、除煩的功效。很適合孕媽媽食用。
孕婦由於血旺，一般上火都是實熱，切記不能用涼性大的食物食療，多喝涼性蔬菜湯，綠豆水就很好。
