首頁 > 育兒常識 > 懷孕 > 孕婦可以吃煮方便麪嗎

孕婦可以吃煮方便麪嗎

來源:親子百科網    閱讀: 2.8W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦可以吃煮方便麪嗎

懷孕以後,孕婦都會發現自己的飲食習慣會有所變化,如以前不愛吃的食物突然變得愛吃,或者是突然很想吃到某種食物,如果吃不到就會感到非常苦惱,最近就有孕婦想要吃方便麪,但因爲孕婦飲食有一定的忌口,所以想知道,孕婦可以吃煮方便麪嗎?

一般來說,是不建議孕婦煮方便麪吃的,這是因爲方便麪主要成分是碳水化合物,湯料也只是一些含有少量味精、鹽分等調味品,即使市場上說有各種的濃湯(如雞湯、排骨湯、牛肉汁)等的方便麪,但實際上並沒有多少營養成分,遠遠滿足不了孕婦自身和胎兒每天所需要的營養量,長時間吃方便麪,還會造成營養不良。

方便麪爲了能夠長時間保存,延長保質期,會添加一些食品防腐劑,食品防腐劑雖然是低毒性、較安全的,但還是有可能會對胎兒帶來潛在影響,造成胎兒畸形發育的風險,此外方便麪還會添加食品添加劑,如鹼性物質、磷酸鹽、膠類物質等等,少量的話是不會對胎兒有影響的,如果經常攝入就會造成影響了。

市場上的方便麪口味都是比較重的,甚至有辛辣的口味,孕婦懷孕期間胃腸道消化系統會變得比較差,吃了方面便以後有可能會刺激胃腸,容易造成腹瀉,情況嚴重的會增加宮縮誘發流產或早產,但如果孕婦真的想要吃方面便,建議只用麪餅來煮,再放些新鮮的蔬菜肉類,偶爾吃吃還是可以的。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲