爲了不影響將來寶寶的身體健康，孕媽媽們對自己的飲食要求很高，必須保證自己所吃的食物不會危害胎寶寶的發育。但是多數孕媽媽都是初次孕育小生命，不清楚孕期的飲食禁忌，那來了解下孕期能不能吃牛肚？
孕期的時候是可以吃牛肚的，牛肚是一種對身體有很多益處的食物，且不會傷害到胎寶寶的健康，孕媽媽們可以放心的吃。孕期經常吃一些牛肚，還能幫助孕婦補充鈣、磷、鐵等微量元素，有預防孕期缺鈣、貧血的功效。而且牛肚中的蛋白質和維生素含量也很理想，也符合孕媽媽的營養需求。
牛肚不只是對身體有益，還有一定的要用價值。牛肚性溫有養胃健脾、益氣補血等功效，很適合腸胃不好和身體虛弱的人食用。而多數孕媽媽在孕期都會孕吐，此時適量吃一些牛肚，就能讓這種症狀得到緩解。
牛肚的使用方法也很多，孕媽媽們可以用大蒜清炒牛肚，還可以用牛肚來煮粥吃，這些食用方法都很適合孕媽媽。如果孕婦想吃一些涼拌菜，那還可以把牛肚提前煮熟，然後用青椒絲、胡蘿蔔絲、洋蔥絲等涼拌牛肚。
