便祕在生活中是比較常見的，因爲孕婦是特殊的羣體，當身體出現不適的時候，是不能隨便服用藥物來治療的。孕婦出現便祕也是如此，不要隨隨便便就吃藥。但是孕婦便祕確實是挺難受的，那麼，孕婦怎樣排宿便？
在懷孕的時候，因爲胎兒的慢慢長大，還有孕激素的原因，就容易對消化道的粘膜造成影響，就容易出現便祕的情況。假如孕婦也不注意飲食，經常吃上火的食物，也是容易有便祕的情況發生的。孕婦便祕之後，可以通過吃點水果蔬菜，幫助排便。
假如孕婦便祕比較嚴重，孕婦除了要調整飲食結構之外，還應該進行適當的運動，運動也是可以幫助宿便排出。假如運動跟飲食都不能排宿便，那孕婦就要找醫生幫助了。但是要切記，孕婦是不能自己服用藥物，避免對胎兒造成影響。
女性在孕期是有各種各樣的情況出現，便祕也是比較常見的。一般便祕都是因爲沒有注意飲食而導致的，所以孕婦在日常生活中要注意自己的飲食，不吃刺激辛辣的食物。便祕後多喝水，多吃水果蔬菜，一般也會緩解的。
