孕育小寶寶非常辛苦，有些孕婦妊娠反應特別強烈。現在都已經4個月了，可是孕婦在吃飯時聞到油膩的食物，還總是想幹嘔，很不舒服，影響到正常的食慾。那麼爲什麼四個月了還會幹嘔呢？
每個孕婦嘔吐的情況不一樣，有些孕婦吐一個月就不吐了。而有的孕婦即使到了4個月，還會出現乾嘔的情況。若是孕婦乾嘔情況較爲嚴重，不用太擔心，畢竟每個人體質不一樣，因此嘔吐持續時間也都有所不同。有的孕婦整個孕期都是持續乾嘔，所以孕婦不用太緊張。
孕婦乾嘔時儘量多喝一點水。爲了減輕嘔吐的情況，孕婦儘量多吃一些清淡的飯菜。有些孕婦在聞到刺激性的食物時，也會加重乾嘔。家裏人做飯時儘量將廚房的門關上，避免油煙味散出來。孕婦聞到煙油味時，也會不自覺想幹嘔的，因此孕婦還是要多注意一下週圍的環境。
懷孕期間乾嘔是很正常的，孕婦要積極的調整心態，不要被幹嘔的問題所困擾着。更不要覺得乾嘔後每天食慾不好，心情變得非常糟糕。要知道乾嘔是很正常的，這是正常的孕期反應，孕婦不用過於緊張。
