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孕九月要注意些什麼

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孕九月要注意些什麼

懷孕到了第九個月也就基本到達尾聲了,因爲正常的胎兒需要四十週的妊娠週期,目前已經達到三十六週,也就意味着胎兒已經有着相當完全的身體機能,那麼孕九月要注意些什麼?

孕後期需要注意的大多還是睡姿,睡姿很大程度上影響了孕晚期女性的睡眠質量,如果睡姿不對,孕婦需要多次調整,很容易影響睡眠質量,所以一定要根據醫生的指示選擇合適側臥姿。同時也要在飲食、產檢、分娩準備上下功夫,這時已經接近孩子出生了,還有時間做準備。

其中在孩子新生兒時期最有用的就是待產包,雖然醫院也會準備免費的待產包,但是大多都不會那麼全面,孕婦們應該適當的自行挑選,將孩子們出生後需要的東西都備齊。比如適量的小罐奶粉、各種型號的奶瓶、尿布等,還有一些嬰兒專用的物品,都是可以準備的。

孕晚期時,女性的活動也應該適當的減少,因爲這時身體會受到腹部的負擔,走起路來比較吃力,而且很容易疲憊。孕婦在孕晚期走動時應該適當的扶住自己的身體,挺直後背,將自己的臀部適當的收緊,步子可以邁小一點,但一定要保證平衡了再下腳,在孕後期摔倒可不是鬧着玩的。

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