炎炎夏日，若是可以吃上一口冰淇淋，就能很快的讓自己涼快下來，但是，對於孕婦朋友而言，如果想要吃冰淇淋的話，就要再三考慮了，因爲很多有經驗的孕婦朋友都是不建議吃這種食物的，那麼，懷孕能不能吃冰淇淋？
懷孕能吃冰淇淋的，不過，要少量食用冰淇淋，因爲這類食物太涼了，孕婦朋友如果吃的太多，容易引起畏寒、消化不良等不適症狀，甚至還可能會拉肚子，所以要少吃冰淇淋。另外，不要吃甜味太重或者太多奶油的冰淇淋，對健康不利。
懷孕期間，孕婦朋友很容易出現排便困難的情況，針對這種情況，一般建議給孕婦朋友吃一些富含膳食纖維的食物，可以刺激腸道蠕動，從而緩解排便困難的症狀。此外，孕婦朋友的新陳代謝速度比較快，因此需要多喝水，以免因爲體內缺水而加重便祕症狀。
在懷孕階段，孕婦朋友需要補充營養，這樣纔有助於胎兒生長髮育。但是，要有個度，不能出現營養過剩的情況，否則的話，不僅會讓孕婦朋友變胖，還會讓嬰兒變成巨大兒，不利於分娩。所以，孕婦朋友要科學、均衡的飲食。
