生活中很多人喜歡吃水果，不同的水果，對身體有不同的調節作用。那麼，患高血壓的人吃什麼水果好呢？如今，患高血壓的人越來越多，但並不是每個人都知道通過吃水果來降低血壓。水果的正確吃法是怎樣的呢？各位朋友不妨跟小編來了解一下。
懷孕患高血壓吃什麼水果好
1.檸檬富含的維生素C和維生素P，能增強血管的彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和治療高血壓等心血管疾病的發生。
2.橘子含有大量的維生素C、檸檬酸及葡萄糖等10種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。
3.鮮梅富含酸質、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等營養物質，高血壓頭暈失眠，夜難入睡者，可取陳年燉梅(即烏梅和水微火加溫燉制而成)3枚，加適量開水燉服，有降壓、安眠、清熱生津的作用。
4.西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的治療作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9-12g，草決明9g，煎湯代茶飲，療效甚好。西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。
5.蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化，防治動脈硬化和冠心病的功用。近年來研究證實，多吃蘋果特別有益於嗜鹽過多的高血壓。
患高血壓吃什麼水果好？看完上述介紹，你對水果的養生作用也更加了解了吧！不過，水果雖然能夠一定程度的降低血壓，但也是治標不治本。能夠真正控制好血壓的，還是需要配合醫生的藥物治療，同時保證合理的作息規律。
