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孕婦糖耐高能吃麪嗎

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孕婦糖耐高能吃麪嗎

很多孕媽在測量血糖的時候會出現糖耐高的症狀,這個時候說明孕媽的血糖值偏高,那麼就意味着飲食方面要做出相應的調整。麪條受到很多人的喜愛,孕媽媽也不例外,那麼現在就來看看孕婦糖耐高能吃麪嗎?

孕婦糖耐高的話,也是可以吃麪的,但是不能多吃。因爲麪條屬於麪食,澱粉含量是很高的,而在飲食中澱粉含量越高就會導致餐後血糖值上升的越快,所以,孕婦如果血糖高要控制麪食的食量,這樣才能控制好血糖上升的速度。

因此孕婦糖耐高就要適量減少麪食的攝入量,才能避免血糖再次上升。孕婦在吃麪的時候儘量吃乾麪,也就是沒有湯水的面。血糖高的孕婦最好不要以麪條作爲主食,作爲點心少吃一點是可以的,要多吃蔬菜。

總而言之,孕婦血糖高可以吃麪,但是要少吃,且一次不能吃太多。且孕婦吃麪最好選擇打滷麪、幹拌麪等沒有湯水的乾麪,因爲加了湯的面會加快血糖上升的速度,而乾麪會使血糖上升速度有所減緩。由此可見,血糖高的孕婦不是不能吃麪,而是要用選擇性的吃。

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