花甲的營養含量非常豐富，有蛋白質、不飽和的脂肪酸還有很多的微量元素。而且花甲的做法有很多，可以炒也可以用來煮麪吃，吃花甲的時候會覺得十分開胃。有的孕婦也特別喜歡吃花甲，但是又不知道能不能吃。那麼孕婦可以吃花甲嗎？
孕婦吃花甲是可以的。吃花甲能夠預防孕婦抽筋，促進肚子裏胎兒骨骼的發育。因爲花甲裏面含有很多鈣和硒元素，這些元素能夠促進葡萄糖運轉。而且花甲還能夠幫助孕婦痔瘡的恢復。但是花甲屬於涼性的食物，大概一天吃五個就可以了。
孕婦吃花甲也是有講究的。孕婦吃花甲可以加一些豆腐進去，有利於養顏還有去內熱。也可以加一些綠豆芽，有利於清熱消腫。但是孕婦千萬不要在吃花甲的同時又吃橙子，因爲這樣會嚴重影響身體對維生素C的吸收。
花甲屬於貝類的食物吃起來會十分鮮甜，因此在煮的時候千萬不要放太多的鹽或者是味精，避免將鮮味掩蓋掉。而且孕婦吃的花甲最好提前一天浸泡，將花甲裏面的雜物全部洗乾淨。如果孕婦患上了感冒或者經常覺得胃痛肚子痛的，千萬不能夠吃花甲。
