懷孕的時候有很多都需要注意的，對胎兒健康發育來說很有好處。當懷孕以後睡覺姿勢就很重要。醫生一般都建議孕婦左側睡覺，但是長期左側也是很不舒服的。那麼從孕中期開始左側睡好嗎？
1. 懷孕早期。懷孕早期的時候胎兒還沒有成形，孕婦的肚子也不大，這個時候孕婦還會有孕吐，身體疲勞等感覺，是非常不舒服的。這個時候孕婦可以選擇自己覺得舒服的姿勢，但是不建議經常趴着，平時可以放鬆。
2. 懷孕中期。懷孕大概4個月左右肚子就開始大了，這個時候孕婦需要保護好自己的肚子。這段時期左側臥位睡覺比較好。孕婦不可以趴着，如果平躺着呼吸不通暢，那麼也是不可以平躺的。如果孕婦覺得不舒服，也可以給後背部位墊枕頭。
3. 懷孕晚期。孕晚期的時候肚子已經是很大了，這個時候孕婦會覺得特別勒，睡覺的時候不用刻意去改變姿勢，自己覺得舒服就可以，平時左側臥位睡覺比較好一些，孕婦也可以變化姿勢睡覺。這個時候如果平躺胎兒就容易缺氧，所以必須要注意，以免胎兒和孕婦會出現危險。
