女性在懷孕前三個月屬於重要的階段，這期間女性除了要定期的去進行產檢以外，還要在生活當中注意很多事情，避免出現不舒服情況，但是在有不舒服症狀發生的時候，一定要及時治療或緩解。那麼懷孕3月腹脹怎麼辦？
這個時候儘量要多走路喝一些熱水，保證身體的保暖情況。另外在飲食上應該以清淡爲主，這樣能夠使女性更容易消化食物，使肚子更快恢復正常。想要寶寶健康的發育，在懷孕期間，儘量要保證肚子健康，飲食上要以安全爲主。
女性在懷孕以後身體都會發生變化，如果經常都不運動，每天又吃得很多，很容易發生腹脹的情況。所以孕婦應該保證飲食多樣化，合理進行搭配，既能夠滿足孕婦身所需要的營養，也可以避免孕婦飲食比較單一，或者平時吃得過多。
在懷孕三個月的時候，寶寶已經穩定，但是也可能會發生意外，想要使寶寶順利出生，不管在哪個階段，懷孕以後的女性，都應該養成健康的生活習慣，每天早睡早起，避免經常熬夜或者是不按時休息，在天氣降溫的時候，一定要注意對身體保暖。
