外陰白斑是我們熟悉的婦科疾病，日常生活中發生的情況也很多，必須明確發病因素，通過日常生活合理預防。
外陰白斑病因
1、內分泌失調:內分泌腺體和組織自身發生病理變態，或遺傳、酶缺陷和免疫功能等原因引起內分泌失調引起內分泌失調，局部結締組織增殖，表皮代謝刺激性失調引起外陰白斑。
2、外陰感染和炎症刺激:外陰感染和炎症刺激的因素很多，如日常衛生習慣差、浴場游泳等陰道婦科炎症，不及時治療，分泌液浸入會陰部，長期感染刺激，損傷皮膚和粘膜，逐漸發展爲外陰白斑。
3、遺傳因素：遺傳引起的外陰白斑病以萎縮型爲主，患者以幼女爲主。臨牀中對15歲以下患者應首先注意遺傳因素。如糖尿病、白癜風、外陰溼疹、外陰瘙癢等，如果亂用藥物、治療不當，也可能導致或加重萎縮性外陰白斑病的形成與發展。
4、外傷產傷:孕婦分娩時撕裂會陰，會陰大面積撕裂，傷害血管和周圍末梢神經，局部神經血管損傷和局部營養不良，少數女性患外陰營養不良。
5、其他疾病：倘若女性朋友在生活中患有糖尿病、外陰溼疹、外陰瘙癢等，在患病後亂用藥物、治療不當，這些都有可能導致外陰營養不良的發生或是患者病情的加重。
外陰白斑的預防
1、充足睡眠：雖然現代人的生活是有壓力的，但是要學會調節，這樣才能避免疾病，這個時候女性充足的睡眠就顯得尤爲重要，女性睡眠的充足，不僅能夠減少一些疾病的發生，並且睡眠對於日常的情緒調節也非常重要。
2、合理飲食：合理飲食，以及飲食搭配對於每個人來說都非常重要。病從口入，很多疾病的引發都和飲食息息相關！一日三餐合理飲食，並且注意營養搭配，早餐適當豐富，午餐注意營養，晚餐適量減少，注意清淡爲要。
3、保持外陰清潔：一些慢性疾病的發生，例外陰道炎和外陰炎等，都會對女性免疫系統造成一定的傷害，這時候，積極的治療和預防非常重要。一些愛潔淨的女士每天都清洗外陰，但是清洗的時候注意了，切忌用燙水，用一般的溫水清洗即可，並且注意要時刻保持外陰清潔。
4、治療疾病:防止外陰白斑的重要工作是積極治療糖尿病、內分泌失調引起的疾病和免疫系統疾病等各種慢性疾病。還應積極治療陰道炎、外陰炎及各種婦科炎症類疾病，保持外陰清潔，減少刺激與摩擦。
5、緩解壓力：當今社會已不再是女子無才便是德的古代，她們和男性朋友一樣承受着來自生活和工作各方的壓力，所以日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節，保持積極樂觀的情緒，找到一種適合自己的解壓方式，並長期堅持。
