女性在懷孕三個月時已進入第二階段，相比之下，此時孕婦身體相對穩定，不像前兩個月懷孕也會有很多的早孕反應。但是有些孕婦會在這個階段總是腹脹，很難受，那麼三個月孕婦腹脹要怎麼辦？
1.改善消化：孕期，胃排空時間延長會導致腹脹，這種情況，不用擔心，可以通過飲食的方法，來治療消化不良，也可以及時的緩解腹脹。
2.少吃多餐：懷孕之後體內的激素水平改變了，所以會導致胃口也不穩定，有時會吃的非常少，有的時候吃的會比較多，這樣飲食不穩定，也會引起消化的異常，所以調理好飲食非常重要，可以每次少吃一些，每天多吃幾次，來調理飲食。
3.排除淺表性胃炎：如果孕婦有淺表性胃炎，就會總是腹脹，而淺表性胃炎沒有專門的口服藥物治療，一般主張根據病因、病理和臨牀症狀合理治療，需要治療與滋補相結合。發生淺表性胃炎原因有很多，比如飲食方面，如長期飲用有刺激性的食物，或者是攝入過於鹹、酸等等的食物，會反覆的刺激胃粘膜。所以孕婦一定要控制好飲食。
