首頁 > 育兒常識 > 懷孕 > 女人懷孕不能吃什麼

女人懷孕不能吃什麼

來源:親子百科網    閱讀: 6.64K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

女人懷孕不能吃什麼

孕媽媽日常飲食應多注意,有很多孕婦飲食禁忌遵守。有些食物孕婦吃了可能會引發流暢,孕婦應多加註意,一定不能亂吃東西,否則可能會帶來很嚴重的後果。那麼女人懷孕不能吃什麼?

女人懷孕不能吃什麼

女人懷孕不能吃生豆類、生豆漿、木薯、發芽馬鈴薯、鮮黃花菜、青西紅柿、生竹筍等。建議在孕期注意休息,要做到合理膳食,營養均衡,多吃富含蛋白質和維生素豐富的食物。

女人剛剛懷孕吃什麼好

孕婦的飲食一定要多樣化,在懷孕的早期,也就是前3個月,胎兒的主要器官已經分化,但是生長速度相對較慢。在此期間,由於內分泌和精神因素的影響,孕婦經常出現噁心、嘔吐、厭食、偏食等現象,脾胃功能降低。因此,健脾和胃的食物應該優先考慮。不要吃油膩的東西,最好少吃多吃。意大利麪和米飯是主要主食,再吃點開胃的食物,比如蘋果、山楂等。

懷孕中期,即4 ~ 7個月。胎兒需要大量蛋白質來形成自己的肌肉和骨骼,而母親也需要蛋白質來供應子宮、胎盤和乳房發育。胎兒骨骼和大腦發育需要大量的鈣、磷、一定量的碘、鋅和各種維生素。孕婦應該以補氣養血爲主。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲