8個月孕婦吃燕麥片嗎

燕麥粒在人們經過一些精細程序加工之後，就會成爲常見的燕麥片，這樣既讓人們更加容易食用，而且食用時口感會更好，現在已經成爲深受男女老少歡迎的保健養生食品，但對於孕婦這類特殊的人羣，在孕期飲食是非常重要的，所以有孕婦想要知道，8個月孕婦吃燕麥片嗎？

燕麥雖然屬於高營養高能量的營養食品，但由於燕麥有一定的潤滑腸道和催產的功效，所以孕婦孕期是不能夠吃燕麥的，因爲吃了燕麥後，孕婦有可能會出現陰道少量不規則出血以及輕度下腹痛等症狀，情況嚴重的甚至可能會導致流產或早產，但孕婦也不用太擔心，燕麥是不能吃，但燕麥片是經過加工製作而成，與燕麥有所不同，所以8個月的孕婦是可以適量吃。

另外，若是孕婦是在超市買的速溶或者即食的燕麥片，一定要仔細看看裏面是否含有燕麥，因爲市面上大多的燕麥產品，都是廠家用多種穀物混合製作而成，常見有大麥、小麥、玉米、大米等，燕麥佔比是很小的，甚至有些可能一點燕麥成分都沒有的，因此孕婦最好選購燕麥含量少量或沒有的，纔可以食用。

不過由於每位孕婦的個人體質會有一定的差異問題，所以若是孕婦不小心吃了燕麥，並且量不多，也沒有出現任何不舒服的現象，那不必太擔心，如果孕婦實在有些不放心，建議可以到醫院做檢查確診一下，但如果在吃了燕麥之後有不舒服的情況出現，即有少量陰道出血以及輕度下腹痛症狀，還伴隨有陣發性腹痛等，必須儘快去醫院就醫了。