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孕晚期能不能右側睡覺

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孕晚期能不能右側睡覺

懷孕到了晚期,肚子已經很大了,此時孕婦無論做什麼都非常痛苦,想要睡個好覺都難。通常醫生建議孕婦採取左側姿勢睡覺,但是已經習慣右側睡,那麼,孕晚期能不能右側睡覺?

孕婦到了晚期不建議右側睡,應該採取左側睡的姿勢,原因腹腔脊椎的右側正好是下腔靜脈的位置,若是右側臥,下腔靜脈會被膨大的子宮壓迫,而且不同程度的向右旋轉子宮,會牽拉着血管,胎兒的正常血液供應就會受到影響。

孕婦的臥位會影響到自己與胎兒的健康。用左側臥位睡覺,子宮增大出現的右旋可以得到糾正,同時能減輕對子宮腹主動脈的壓迫,還有對髂動脈的壓迫,血液循環得到改善,胎兒的供血量也能增加,對於胎兒的生長髮育有幫助。

當然,整個晚上不可能都保持一個睡眠姿勢,特別是孕婦已經習慣右側睡,因此,累了可以左右姿勢相互交替。腿部水腫以及靜脈曲張經常出現在孕晚期,將腳墊高能改善,這樣做有利於血液的迴流。

孕晚期的孕婦仰臥位爲宜採取,膨大的子宮會壓迫下腔靜脈,迴心血量與心輸出量則會減少,血壓低,孕婦可能會感覺心慌、頭暈、噁心以及憋氣等症狀,出冷汗、面色蒼白、四肢無力等。若是有上述這些症狀,一定要及時採取左側臥位,慢慢血壓能恢復正常,症狀也會逐漸消失。

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