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孕婦可以吃菌湯火鍋嗎

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孕婦可以吃菌湯火鍋嗎

很多人都喜歡吃火鍋,尤其是四川的麻辣火鍋,越麻越辣吃起來越過癮,但是這樣的火鍋吃多了對身體不好,容易引起上火,所以就出現了相對比較溫和的菌湯火鍋,一般不能吃麻,不能吃辣的人就會選擇菌湯鍋底,那麼孕婦可以吃金湯火鍋嗎?

孕婦可以吃菌湯火鍋。正宗的菌湯火鍋都是用野生的食用菌烹製而成的,像松茸,雞油菌,牛肝菌等等。這些野生食用菌營養價值非常高,野生食用菌當中的氨基酸是人體最容易吸收的氨基酸,吃這樣的食用菌可以提高身體的免疫力,如果有妊娠糖尿病更應該吃這樣的野生食用菌,因爲它們降血糖的效果非常好。

但是在吃火鍋的時候,火鍋的蘸料儘量少放辣椒和麻油,孕婦的飲食最好還是多吃清淡的食物,麻辣刺激性的食物儘量少吃,在涮制肉品的時候不要只追求口感嫩,一定要涮熟了再吃,過度追求肉質嫩,容易涮不熟,吃了這樣的肉容易導致腸胃疾病,出現拉肚子等症狀,

吃火鍋的時候一定要肉和蔬菜搭配着吃,不要只吃肉,不吃蔬菜,很多人吃火鍋都喜歡喝啤酒或者是涼的飲料,對孕婦來說,最好不要這樣搭配,酒精對胎兒的發育不利,太涼的飲料也不適合孕婦喝,所以要喝飲料,一定要選擇常溫的。

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