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孕婦吃什麼清火解毒

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孕婦吃什麼清火解毒

懷孕後還出現上火是比較讓人着急的,也是應及時調理、進行清火解毒的。調理的方法包括通過多喝水補充水分,少吃或不吃過於滋補、辛辣重口味的食物。清熱解毒的食物則可以吃一些,新鮮的蔬果也是可以吃的。那麼,孕婦吃什麼清火解毒呢?

孕婦可吃的清火解毒的食物有:香蕉、西瓜、白菜、小米、莧菜、黃瓜、茭白、苦瓜以及梨等等。這些食物大都味甘、性平,可清熱解暑、潤肺止咳、平肝除煩、祛風利溼。但要是注意控制好量,不可過量食用

建議準媽媽多喝水,或者沖泡金銀花茶。適當喝一點對寶寶沒影響,又能降火。適當地吃苦瓜、芥蘭、杏仁等苦味食物有幫助清火解毒。若是症狀未改善還惡化,應趕往醫院。自己切不能隨意服用藥物,若是用藥不當,反而會對胎兒也造成一定的傷害。

體質爲熱性的孕婦,自己內熱比較重。平時吃的東西更是要多注意。辛辣的、燒烤等容易引起上火的食物一定要少吃。避免上火嚴重導致腹痛、見紅等早產、先兆流產的不良症狀。尤其在吃易上火的滋補類食物之前,要自己意識到體質問題,多加留心,不能盲目進補。

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