懷過寶寶的女性，應該都有過晚上剛剛吃飯沒有多久，肚子又開始鬧"空城計"的情況，要立即吃些東西纔可以。但是晚上的飲食選擇十分重要，不是任何食物都可以吃。油膩的食物不宜吃，以免導致消化不良。那麼，孕婦晚上吃什麼零食？
1、孕婦晚上可以吃海苔，因爲海苔中有煙酸，還有許多的礦物質與微量元素，人體的酸鹼平衡能得到調節，最爲重要的一點就是熱量比較低，這是非常不錯的孕婦零食，可以補充身體所需的營養。
2、全麥麪包也是不錯的選擇，經常食用，可以補充人體需要的各類營養元素，同時還能補充膳食纖維，能減脂預防便祕，晚上餓了吃全麥的麪包一片，再加上一杯溫熱的牛奶，能充飢，還可以幫助睡眠。
3、板栗，板栗中有豐富的碳水化合物，有很好的健脾養胃的作用，孕婦可以吃點板栗，有強壯身體的作用，還能幫助骨盆發育，能夠減輕孕期疲勞。
孕婦晚上餓了，除了可以吃以上這些食物外，準備一些雞蛋，餓了吃比較好。吃雞蛋能起到鎮靜安神的作用，同時還有緩解煩躁的功效，還能安胎養胎。
