紅薯美味好吃，營養元素也極豐富，不光直接吃有美味的口感，也可以做成紅薯片吃。有些孕婦也比較的饞嘴，想要吃一些紅薯片，擔心影響到胎兒的成長，那麼紅薯片孕婦能吃嗎？
可以吃，但是要控制少吃，因爲紅薯片也屬於一種膨化食品。膨化食品中大多都會含有豐富的防腐劑、色素和各種香精，這些物質一旦進入人體，對人體是有害的，對胎兒也是極大的危害。如果孕婦實在想要吃，可以自己製作一些，這樣相對來說會更安全。
除了可以吃一些自制的紅薯片外後，孕婦也可以吃一些無花果乾，無花果乾的口感非常的不錯，而且適當的補充，還能夠更好的改善便祕等症狀，孕婦朋友們需要適量的吃點無花果乾，特別有助於孕婦的健康。
海苔也是孕婦可以吃的一種零食，海苔味道好，而且還濃縮了紫菜中大量的維生素，可以補充孕婦所需要的維生素。另外所含有的核黃素與煙酸的含量很豐富。能更好的維持體內酸鹼的平衡。所以孕婦可以放心吃。但是在選擇海苔時，應選擇低鈉的海苔，控制鈉的攝入量。
