孕婦的身體獲得全面營養，身體纔會健康，同時也能更好保障胎兒各方面發育。飲食就是孕婦需要注重的，到了懷孕6個月之後，身體容易有缺鈣的現象出現，此時最好喝牛奶來進行補充，那麼孕婦喝哪種牛奶最好？
鮮奶很新鮮，並且經過殺菌消毒，沒有別的任何加工，可以說是無菌奶製品，其實孕婦適當喝上一些很好。只是有大部分孕婦不喜歡鮮奶味道，所以不會購買。懷孕早期的孕婦對鮮奶不喜歡喝，家裏人最好也不要強迫。
酸奶是比較流行的發酵奶製品，孕婦在孕期喝上一些是可以的。酸奶中不僅有牛奶含有的營養成分，還有牛奶沒有的益生菌以及活性成分，對於腸道有很多好處。孕婦要想在懷孕期間身體更加健康，喝酸奶是非常好的選擇。
當孕婦在購買奶製品最好選擇以牛奶酸奶，其次就是奶粉還有超高溫瞬時滅菌奶。選購奶製品，應該注意看配料表，第一位爲鮮奶或生牛乳的最適合孕婦喝。牛奶雖然有營養，但是如果喝太多，就會使孕婦身體鈣質補充過多，之後在順產生寶寶的時候也會有影響。
