媽媽懷孕期間的怎麼吃、吃什麼對寶寶的健康是十分重要的，隨着胎兒一天天的長大，所攝入的營養也越來越多，爲了跟上寶寶的發展節奏，孕媽媽就要攝入不同的營養。那麼，26周孕婦吃什麼對胎兒好？
孕26周屬於懷孕中後期，隨着寶寶一天天長大，媽媽會出現不同程度的鐵流失，因而就要注意攝入足量的鐵元素，缺鐵最常見的就會引起缺鐵性貧血，嚴重的話會導致流產胎停等現象。而補充鐵最好的就是食補，常見的食物有豬肝等動物內臟，建議吃一週一次。平時多吃水果蔬菜補充維生素。另外，隨着寶寶一天天長大，對腸胃等器官的壓迫也就越來越厲害，孕媽會出現不同程度的便祕，平時可以多吃一些促進消化的食物。這個時期的寶寶需要從媽媽體內吸取大量的營養，媽媽也要注意均衡飲食，各種微量元素的補充也很有必要。
孕26周後要按時進行每一次產檢，時刻觀察寶寶的發育情況。孕28周的時候要進行彩超排畸檢查也就是我們常說的三維四維彩超，這是孕期必不可少的檢查，可以檢查胎兒畸形，孕媽媽們一定不要忘記。
