懷孕初期的女性朋友一定要注意多休息，因爲在懷孕初期的時候胎兒並沒有長出胎盤，所以隨時都會有流產的危險性發生，所以在懷孕前期一定要注意休息和保養，不能讓自己過度勞累，懷孕初期腰痠有褐色分泌物不是好現象，這個時候一定要注意休息。
懷孕初期腰痠正常嗎
懷孕初期有腰痠正常，屬於正常範圍。這是因爲，懷孕初期因激素的影響關節韌帶鬆弛，子宮增大，壓迫盆腔組織與神經，由於腹部增大，身體的重心向後移，孕婦爲了適應身體姿勢的平衡腰向前突，所以腰痠背痛。
懷孕初期出現腰痠痛等現象是跟體質差或是勞累過度有一定的關係，是需要考慮有沒有先兆流產的可能，偶爾輕微的疼痛不用處理的，因爲隨着胎兒的長大，腰的承受能力是越來越大，所以腰痠，腰痛是在所難免的，但值得注意的是，如果孕婦感到腹痛劇烈，或者發現伴有陰道出血這種情況，要當心宮外孕，需及時檢查。
懷孕初期有褐色分泌物怎麼辦
1、留意流血量和性質：隨時觀察陰道排液中是否有組織物排出。排出物最好能保留給醫生觀察。如果有出血量增多，應及時去醫院就診。
2、注意腹痛情況：孕婦如果出現腰痠，下腹部墜脹感，經過休息後仍不能緩解，甚至加重時，可就要提高警惕了。若有下腹痛加劇，伴有陰道流血，並有組織樣物排出應及時報告醫生。
3、保證足夠的休息：孕婦應該多臥牀休息，減少活動，但並不是說24小時都躺在牀上不動，應該適當地進行輕微地活動。必須禁止性生活，儘量減少不必要的陰道檢查，以減少對子宮地刺激。另外，還要避免刺激乳房，因爲刺激乳房也會引起宮縮，導致先兆流產的發生。
懷孕初期腰痠有褐色分泌物是先兆流產現象出現的前兆，在這種情況下，女性朋友一定要嚴格的臥牀休息，儘量減少運動帶來的次生傷害，並且最好在醫生的指導下口服保胎藥可能會更加保險一些，在這個時候一定要注意情緒的控制，不能太過激動對胎像不穩的寶寶是非常不利的。
