懷孕一個月能吃鵝蛋嗎

懷孕對每個女性來說是十分幸福的，但同時也意味着懷孕的十個月裏要注意的有很多。孕婦們也不能像以前那樣無所顧忌的吃了。大家都知道孕婦是不能亂吃東西的，否則很容易影響到胎兒。那麼懷孕一個月能吃鵝蛋嗎？

懷孕一個月能吃鵝蛋嗎

是可以的，因爲鵝蛋中含有卵磷脂，是對人體有益的，對孕婦更是很有幫助的。它能夠促進胎兒的發育，同時還含有許多礦物質和維生素，能夠爲孕婦補充一定的營養。如果是在懷孕最後一個月吃的話，還能去胎毒。

剛懷孕吃什麼好

其實大多數的孕婦在剛懷孕的時候都容易嘔吐、頭暈或者感到噁心。這個時候孕婦的食慾都比較差，但是又擔心不吃東西會影響寶寶的發育，於是逼着自己吃東西。其實這是不對的，懷孕初期寶寶發育比較緩慢，也不需要補充多少營養。孕婦們按照自己的飲食習慣來進食就可以了。只要不吃刺激性的食物，是沒有影響的。

但是孕婦們要注意每天攝入一定量的蛋白質，例如牛奶、魚肉、雞蛋等等比較清淡的食物。同時還要注意補充維生素C，多吃綠色蔬菜。