培養一個優秀的寶寶要先從很小的時候開始，爲了讓寶寶更聰明，孕婦都特別注意給寶寶做胎教。但是胎教的方式很多，第一次懷孕的孕婦難免會遇到很多問題。比如燈光胎教就有很多講究，那燈光胎教怎麼做？
燈光胎教顧名思義就是利用燈光對腹中的寶寶進行刺激，在孕28周後，孕婦就可以開始對寶寶進行燈光胎教。最簡單的方法就是拿着手電筒，對着孕肚照射。如果寶寶感覺到了燈光的刺激，就會積極的迴應孕婦。接觸燈光胎教的時候，寶寶會增加胎動的次數，而且會根據燈光的強弱做出不同的反應。
燈光胎教每次十分鐘就好，做胎教的時候，孕婦最好是半仰臥在牀上，保持一個最舒適的姿勢。在結束燈光胎教的一起拿，孕婦要連續幾次開關手電筒，這樣有助於寶寶的視力發育。每天的燈光胎教，最好是在同一個時間段進行，最好是在上午進行。
孕婦還可以利用太陽光進行燈光胎教，選擇天氣好的時候，坐在室外，讓孕肚直面太陽照射。最好是選擇太陽光柔和的時間段，上午九點後十一點以前，或者是下午兩點到四點之間，是做燈光胎教的最適宜時間。
