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孕婦水腫食譜

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孕婦水腫食譜

孕婦隨着月齡的增大,就會出現各種各樣的問題,水腫是孕婦面對的症狀之一。孕婦有水腫的關心導致自己非常的不舒服,也會影響到日常的行走等,晚上睡覺的時候也睡得不安穩。有水腫的時候可以通過食物來改善,下面爲你介紹孕婦水腫食譜。

獼猴桃西米露

獼猴桃、梨子、西米、水。西米提前用水泡開後待用,將獼猴桃、梨子削皮切成小塊狀。準備好一個小鍋,鍋裏面放一點清水煮開後放入西米,然後不停的攪拌它,直到西米全部變成透明狀,然後起鍋沖涼水。然後將獼猴桃、梨子榨汁,再放入放涼的西米攪拌即可食用

豬肝西紅柿濃湯

準備好番茄、豬肝。番茄洗乾淨後在開水中浸泡兩分鐘,然後去皮切成小塊待用。豬肝洗乾淨後放在清水裏面浸泡半小時,然後切成薄片再用水衝到沒有血水,瀝乾後加入澱粉、薑片蔥段待用。熱油下鍋放如切好的番茄翻炒,加入一點白糖反覆翻炒後,倒入一大碗水用煮開後小火慢燉20分鐘成爲番茄濃湯。番茄濃湯煮好後放入豬肝煮30秒即可撒蔥放鹽食用。

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