孕期貧血，或多或少對孕婦的身體有一定的影響，貧血嚴重的還會影響到腹中的胎兒健康。作爲時刻爲胎兒考慮的孕媽媽，早在孕早期就已經在思考如何預防貧血了。那麼，預防孕婦貧血可以採取哪些方式呢？
第一，定期去做產前檢查
在妊娠中期和後期，通過檢查血色素是可以發現孕婦是否患有貧血症狀的。因此，產前定期做檢查也是預防貧血的方法。
第二，多食用含鐵元素豐富的食物
孕婦貧血多是缺鐵性貧血，通過食用富含鐵元素豐富的食物可以起到緩解貧血症狀的作用。常見富含鐵的食物有瘦肉、動物肝臟、豆製品、麪食等。但在選擇富鐵食物時，爲了避免孕婦便祕，應該挑選易消化的食物。
第三，多食用能促進鐵吸收的食物
光吃富鐵的食物還沒用，只有這些鐵被孕婦完全吸收了才能起到預防貧血的作用。因此，多吃富含維生素C的水果和蔬菜也是很關鍵的。
第一，適當服用補鐵製劑
雖然通過食療可以預防或緩解貧血的症狀，但最直接的方法是服用補鐵製劑。不過由於孕婦體質特殊，一定要在醫生的指導下進行適當的補鐵劑服用，切忌盲目補鐵。
