處於懷孕期的準媽媽們，各項的準備工作都做好準備了嗎？準備好給孩子取什麼名字了嗎？準備好這些天要怎麼和寶寶相處了嗎？準備好這些天要怎麼照顧自己和寶寶了嗎？還有知道預產期是什麼時間嗎？下面小編爲您一一準備。
5月懷孕預產期幾月份
對於月經規律的婦女，預產期的簡單計算方法是：末次月經日期的月份-3，日期+7。對於不規律的月經，臨牀上通常採用孕早期的超聲結果來重新覈對孕周，根據覈對後的孕周來計算預產期。打個比方說，如果末次月經5月26日，月經規律，預產期是次年3月5日。一般整個預產期約爲40周（280天），所以預產期大約應該在次年的二月到三月之間。建議注意孕期營養和休息，預產期提前或推遲一至兩週都屬正常現象。
孕婦補鈣的菜品有哪些
孕婦補鈣的菜品有榛仁萵筍扇貝、酸奶布丁、香蔥拌蝦皮、海米香乾丁、銀魚豆芽、香酥鵪鶉等等。像海米香豆乾的補鈣作用：海米和其他海產品都是鈣的較好來源，而豆腐、豆腐乾、豆腐絲、 腐乳等均爲植物食品當中含鈣的佼佼者。豌豆中鈣含量豐富，而香菇中含有維生素 D的前體。雖然上面這些菜看起來非常簡單，卻是補鈣的佳品。
好啦，小編關於預產期和如何補鈣的事宜就講這麼多了，懷孕的女性朋友們一定要把這兩件事兒放在心上喲，懷孕期間怎麼補鈣可不單單是給孕婦一人補鈣呢，還有孕婦肚子裏的寶寶呢，所以，如果愛寶寶心疼寶寶的話，就好好照顧好好愛自己吧。
