在懷孕期間，水果的攝入是必不可少的，水果中的維生素豐富，對孕婦和胎寶寶起到至關重要的作用。很多孕婦喜歡吃酸石榴，酸酸甜甜的口感符合很多孕媽媽的口味，在孕期，有很多孕媽媽會出現食之無味的現象，酸石榴正好刺激一下孕媽媽的味覺。那麼，我們來看看酸石榴對孕婦的好處是什麼？
酸石榴對孕婦的好處是什麼
孕婦在孕初時，經常伴有孕吐出現，有些孕吐還比較嚴重，給孕婦帶來痛苦。實踐證明，孕婦用熱水把石榴精稀釋爲8倍，早晚喝一杯，能減輕孕期噁心嘔吐。而且懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的機率。並可以有效地改進食慾不振的症狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處。
酸石榴和甜石榴的區別
1、凡果形不整，粗糙，果嘴（花萼發育而成）合攏的多爲甜石榴；果形規整、果皮光亮、果嘴向外張開的多爲酸石榴。
2、生長期亦可由葉的形狀辨別：葉寬而短，多爲甜石榴；葉長而窄的，多爲酸石榴。
3、一般來說觀花石榴樹大多是酸果實，果石榴大多是甜果實。
原來酸石榴有這麼多好處，由此可見，孕媽媽在孕期是可以適量吃一些酸石榴的，但是酸石榴畢竟是酸的，是帶有刺激性的，因此，孕媽媽們不要貪嘴，不能吃多，不然會引起不必要的後果。在孕期，還是要營養均衡，不要偏食，才能提供給胎寶寶全面的營養，讓胎寶寶成長地更加健康！
