在懷孕的期間，很多女性都反映自己的身體發生了一些變化，自己都不知道怎麼回事。比如有時候會覺得比較疲憊，而有的時候又會突然性的發覺渾身比較腫脹。那麼，孕婦突然渾身腫脹是怎麼回事呢?相信很多孕婦朋友都有這樣的疑問，就一起來了解一下吧!
孕婦突然渾身腫脹是怎麼回事
1.孕婦身體組織間隙內的體液增多，所以出現了渾身腫脹的情況，這也被稱爲“水腫”。水腫可表現爲局部性或全身性。
2.孕期水腫是常見的現象，積聚在組織間隙中造成的。孕期水腫通常發生在孕28周以後，這個時候準媽媽的子宮已經達到一定程度，容易壓迫到靜脈迴流。靜脈迴流不好的孕婦在此階段容易出現水腫，主要出現在腳踝和腿部。
3.一般來說，孕期水腫的準媽媽經過臥牀休息之後能夠消退，如果仍然不消退的則稱爲妊娠水腫，是不正常的現象。
孕婦渾身腫脹怎麼辦
1、準媽媽應該保證充足的休息，不要過度勞累。職場準媽媽如果沒有地方午睡，可以將腳擡高，半坐臥休息一下。
2、平時不要長時間站立或長時間坐着，工作間隙要適當走動。坐着的時候可以在腳下墊一個小凳子或小紙箱，把腳擡高一些。坐着不要翹二郎腿，常常活動一下腿部和腳部。
3、注意不要穿過緊的襪子，別讓襪子壓迫到腳踝和小腿，以免影響血液迴流。同樣，也要注意別穿過緊的衣服。
4、生活中要注意控制鹽分的攝取，每日攝取量不要超過10g。
由於懷孕之後，孕婦的身體裏多了一個小小的胎兒，所以身體跟以前相比，肯定是有一些變化的，而所謂的渾身腫脹，這種情況就是一種很常見的現象。如果孕婦朋友發覺自己渾身腫脹的話，一定不要着急，平常要好好的注意休息，不要長時間的站或坐着，另外在穿衣上也要注意寬鬆爲主。
