懷孕到了30周的時候，胎兒的外形基本都已經跟嬰兒超不多了，而且這個階段的寶寶的頭髮也已經很濃密了，眼睛也更有靈氣了。所以在這個階段的孕婦更要保護好自己和胎兒。不要讓胎兒在這個階段發生什麼意外。那麼孕30周胎動減少沒力咋回事？
孕30周胎動減少沒力咋回事
胎動減少也有可能是缺氧。孕媽還是要時刻關注胎動頻率哦。如果12小時胎動少於20次，則爲異常；少於10次，則表明胎兒有危險，在子宮內有缺氧現象。
孕期腰疼如何緩解
1、在孕早期，要注意適量的休息，讓自己身體輕鬆、減少疲勞。
2、孕中期和孕晚期時，就更不能多幹粗重的活了，說不定一個不小心就閃了腰、擰了腿，自己難受不說，就怕傷及胎兒。
3、像洗衣服、登高放東西、提重物、背太沉的包等都會“殃及”腰部的，能讓丈夫乾的就讓丈夫幹吧，跟他客氣什麼，更不能因家庭矛盾而賭氣拼命幹活啊!
4、每次散步或走路時間要算好，不宜過長。好了，由此及彼，趕快學會“偷懶”吧。
由此可見，在懷孕30周的時候如果胎兒的胎動次數有明顯的減少，可能是因爲缺氧的緣故，所以孕婦應該把胎動減少這件事密切的關注起來，必要的時候需要前往醫院找醫生的幫助。另外，在孕期的時候孕婦也會出現腰疼的現象，這個時候孕婦就不要再去做一些家務活了，讓自己好好休息休息。
