懷孕30周已經是進入孕晚期了，寶寶的發育也差不多了，自然需要的營養也是懷孕期間的高峯時段。所以如果這個階段準媽媽們攝取的營養不足就會造成寶寶發育不良的情況。那麼孕30周胎動突然減少怎麼回事？以及孕30周注意事項有哪些？
孕30周胎動突然減少怎麼回事
一般在懷孕中期的話胎動會比較多，到了懷孕後期胎動會比較少一點。如果胎動明顯多增，加或者減少的話，那麼就要到醫院去檢查一下，可能是缺氧了。具體情況要去醫院做個詳細檢查。
孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峯，這時你需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質。你應該多喝一些牛奶，每天最好喝兩杯（500毫升）。不愛喝牛奶的孕婦也可以喝豆漿，多吃豆腐、海帶和紫菜。這些食物中鈣的含量也很高，特別是海帶和紫菜中還含有豐富的碘，有利於胎兒發育。
孕30周注意事項
1、孕婦要時時注意保護自己的腹部，避免外界撞擊，避免摔跤。
2、孕婦應該保證每天1—2小時午休，總睡眠時間每天8—9小時。
3、每天保證一定的運動量，這樣可以幫助孕婦正常分娩。
4、距預產期2周時，可以休產假，以避免早產。
5、生活要有規律，穩定情緒，充滿自信地度過這個時期，順利分娩。
6、定期產檢，監測胎兒發育情況。
孕30周胎動突然減少怎麼回事？以上內容已經詳細說明。其實孕婦們在孕晚期出現一定的胎動減少也是正常的，但是如果是突然的增加或是減少那麼可能就是寶寶缺氧了。平時準媽媽們一定要適當運動纔可以。不可久坐或是久臥。
