每次看到別人家的孩子濃眉大眼，睫毛彎彎都十分羨慕，懷孕期間媽媽的飲食都是對寶寶有一定影響的，都說懷孕期間孕婦多吃葡萄，生出來的寶寶的眼睛會像葡萄一樣又黑又大，那寶寶的睫毛可以變長麼？孕期吃什麼孩子的睫毛長呢？讓我們一起來了解一下吧。
孕期吃什麼孩子睫毛長
1、魚類含有豐富的DHA，可以促進視網膜光感細胞的發育和成熟，懷孕期間多吃魚寶寶視力發育很有幫助。且DHA還被譽爲“腦黃金”，在人體大腦皮層中含量高達20%，孕婦多吃魚還有利於胎兒的智力發育。
2、胡蘿蔔富含維生素A，這是一種合成視紫質的重要原料，存在於視網膜中，對視力發育尤爲重要，同時它也可以幫助寶寶睫毛的生長。孕期多吃胡蘿蔔，可以防止寶寶出現夜盲症。除此之外，胡蘿蔔、魚肝油、蛋黃糉維生素A含量也較高，懷孕期間可以適當食用。
3、蛋白類，蛋白類含量多的食物可以讓毛髮生長的更好，所以懷孕的時候可以多吃點豆類、乳製品、蛋類等食品。只要在孕期攝入這些食物充足的話，孩子出生後睫毛肯定會長得很好。
懷孕吃什麼寶寶皮膚白
1、孕婦可以多吃小番茄，小番茄中的番茄紅素有助於皮膚的伸展，能夠使皮膚變的細嫩光環。常吃西紅柿的孕婦不但自己不會出現黑眼圈，不易被曬傷，還對即將出生的寶寶提供良好的營養元素，使寶寶的皮膚變得白皙光嫩。
2、孕婦在懷孕期間可以多吃獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的維生素C，堪稱維生素C之王，它可以干擾人體黑色素的形成，有助於消除皮膚上的雀斑，不但對孕婦有很好的潤膚作用，還對即將出生的寶寶有美白的作用。除了獼猴桃維生素C含量高的水果還有葡萄、柑桔、蘋果、刺梨等。
3、蔬菜中的胡蘿蔔也是讓寶寶皮膚白皙的一大食物，胡蘿蔔中的胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能，減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。孕婦多吃胡蘿蔔不但可以提高自己的免疫力，促進新城代謝，還對即將出生的寶寶有“美白”的作用。
生一個健康漂亮的寶寶是每個父母的心願，孕期吃一些富含維生素和蛋白質的食物，有助於孩子的睫毛生長，當然吃壞了東西也是影響寶寶的健康的，既然媽媽的飲食對寶寶的生長髮育能夠起到很大的作用，所以孕期的媽媽一定要注意。
