每個孕媽媽都喜歡自己生的寶寶能夠健康可愛，也會通過孕期各種營養物質的補充來讓寶寶出生後眉毛長得更好看，智力發育也更好。那麼，孕婦吃什麼能讓寶寶眼睫毛長？
首先，寶寶的眼睛大小、睫毛長短很大程度取決於父母的遺傳關係，可能遺傳到爸爸或者媽媽。當然，孕期飲食搭配的健康也會跟寶寶睫毛長短有影響，也可以通過後期的營養食物來改變。比如孕媽媽在懷孕期間可以多吃堅果類食物，如核桃、花生等，都是有利於睫毛的生長；也可以通過補充含有維生素A的食物，可以避免夜盲症的發生，對視力的發育有很好的幫助。
其次，懷孕的期間孩子可以多吃含鐵的食物，比如動物的肝臟、豬血、顏色比較深的水果或者蔬菜，比如葡萄等，都可以讓胎兒的眼睛又黑又亮，促進睫毛的濃密程度。而富含蛋白質的食物，如雞蛋、芝麻、大豆等，也是有助於寶寶睫毛的生長。
最後，還有一些含有維生素E的食物不妨多攝取，例如黑豆等，不僅幫助孕媽媽調理肝腎，補血補氣，還能使得胎兒頭髮烏黑茂密，增進睫毛的發展；維生素C的食物，例如香橙，也是對孕媽媽和胎兒都有很好的幫助；孕媽媽也要多補充富含DHA的魚類等，可以幫助促進孩子視力的發育成熟。
