一說起坐月子，肯定很多人都覺得這個可以算是中國的一個特色了，而坐月子這件事情從古代就有了，而坐月子期間是孕婦恢復身體的最好時間，所以很多家人都會在坐月子的時候給與孕婦無微不至的關心，那做月子最重要的就是飲食了，所以孕婦坐月子喝什麼湯好？
孕婦坐月子喝什麼湯好
香菇牛骨蘿蔔湯
牛骨湯是很好的營養食品，骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞的能力。另外，在煲骨頭湯的時候，調入少量的醋，可以促進骨頭中的鈣和磷更有效的分解到湯水中，而且味道會更加鮮美。
準備食材：牛骨500克、幹香菇6朵、胡蘿蔔2根、老薑3片、香菜2根、鹽少許。
步驟1：幹香菇用溫水浸泡5分鐘之後，去掉蒂，洗乾淨。
步驟2：胡蘿蔔去皮洗乾淨後，切成塊備用。
步驟3：將牛骨斬成約5釐米長的塊，洗乾淨放入湯鍋中，一次性倒入足量的清水沒過食材，大火加熱後，撇去浮沫。
步驟4：放入香菇和薑片，蓋上鍋蓋用中火煲2個小時。
步驟5：然後放入胡蘿蔔塊，繼續燉15分鐘。
步驟6：調入鹽，食用前，撒入香菜即可。
孕婦在生產之後如何正確的坐月子
一、產後的兩週內爲子宮收縮最快的時候，產後若常坐起或走動會造成鬆垮的子宮及內臟收縮不良，二週後除了吃飯上廁所，其餘時間更應該臥牀休息，不然可能會留下後遺症。
二、由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”裏和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。
三、產後主要是從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六週的時間，因此我們就把產褥期定到產後的六週，在這六週內是媽媽整個生殖系統恢復的一個過程，恢復得不好會影響產婦的身體健康，所以媽媽們要愛護自己哦，爸爸們也一定要疼愛老婆！
所以說孕婦在生產完之後可以喝牛骨湯來調理自己的身體，而且骨頭湯裏面含有很豐富的膠原蛋白質，而這些物質可以增強人體的造血細胞的能力，所以孕婦在產後很適合喝這類湯來調理身體，另外在坐月子的時候除了飲食，最重要的還有睡眠。
