很多人都喜歡吃甜食，認爲甜食能夠讓人心情愉悅，忘卻煩惱。誠然，生活中的很多食物都是甜甜的，這種味道可能還會讓人上癮。其中夏天吃的最多的甜的東西可能是水果，像西瓜、甘蔗、葡萄這類。那對於孕婦來說，特別是懷孕後期時，她們能吃甘蔗嗎？下面就跟着小編來了解一下吧。
懷孕32周可以吃甘蔗嗎
懷孕期間並沒有什麼特別禁忌的食物，只要注意食用的量即可，所以甘蔗是可以吃的。如果血糖正常，那麼甘蔗含糖量高是不要緊的。但甘蔗熱量較高，所以過多食用容易引起上火，所以不宜食用的過多。而且要注意甘蔗的質量。比如，是否含有農藥等殺蟲劑。甘蔗如生蟲變壞或被真菌污染有酒糟味時也不能食用，防止引起嘔吐、昏迷等中毒現象。
懷孕後期吃什麼好
1、懷孕第7個月主打“腦黃金”。保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質合在一起，被稱爲“腦黃金”。此時，孕媽咪可以交替地吃些富含DHA類的物質，如富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等堅果類食品，此外還包括海魚、魚油等。
2、懷孕第8個月主打碳水化合物。維持身體熱量需求第8個孕月，胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。此時如碳水化合物攝入不足，將造成蛋白質缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月應保證熱量的供給，增加主糧的攝入，如大米、麪粉等。
3、懷孕第9個月主打膳食纖維。膳食纖維可以防止便祕，促進腸道蠕動。全麥麪包、芹菜、胡蘿蔔、白薯、土豆、豆芽、菜花等各種新鮮蔬菜水果中都含有豐富的膳食纖維。孕媽咪還應該適當進行戶外運動，並養成每日定時排便的習慣。
懷孕已經32周了，這說明已進入懷孕後期了，本來這時在生活的方方面面都應該更加重視和仔細了，但是也不可太過小心，以免適得其反，對於能不能吃甘蔗的事，當然是能吃了，甘蔗屬於碳水化合物，而到懷孕8個月時正需要這種營養元素，所以不要擔心，放心的適當的吃。
