懷孕的時候激素水平正常的情緒變化的狀態，很多孕婦就是因爲這樣而反覆升級，影響胎兒的健康發育。很多家長也無能爲力，也不知道要怎麼樣纔可以緩解這些不良的情緒，又特別害怕胎兒會因此受到干擾。那孕婦經常生氣吵架怎麼辦？
孕婦經常生氣吵架怎麼辦
1、靜下心來讀書或者是聽音樂，這種方式及其有效，而且還有理由胎教，一舉兩得。只要情緒能保持穩定。睡眠就不成問題。
2、和丈夫協調好，對懷孕中的自己一定要從旁幫助控制自己的情緒。在這種包容理解的情況下既保證了寶寶的健康，也有利於夫妻之間的感情培養。
3、學會用嬰兒威脅自己。每當自己要發脾氣是一定要先考慮到寶寶的感受，對寶寶不利的一定不要做。
4、情感轉移法。孕婦把大多數的精力都放在了寶寶的身上，特別是首次懷孕的人更是如此，導致精神過度緊張而失眠。
孕婦經常生氣吵架有什麼危害
1、對胎兒性格的影響：
母親的情緒和胎兒的情緒實際上是連接在一起的。如果懷孕期間，準媽媽經常生氣、發脾氣或是傷心哭泣，寶寶出生後也會變得情緒失常、性格消極、缺乏安全感等，甚至導致成年後依然存在性格缺陷。
2、對胎兒智力的影響：
胎兒在90天左右大腦開始發育，這個時候需要媽媽給寶寶提供充足的氧氣和營養。而孕婦受到激烈的負面情緒波動的時候，血壓會瞬間升高，血液循環也會加快，此時對氧氣的需求量也會變大。
3、對胎兒生長髮育的影響：
孕媽們內心的壓力過大、長期焦慮、傷心等負面情緒都會使孕婦飯量減少、營養攝入不足，從而阻礙胎兒的正常生長髮育。臨牀上發現，心情抑鬱的女性所生的嬰兒要比正常女性生下的嬰兒體重要輕。
懷孕經常出現生氣吵架的現象，要調整好自己的情緒，多聽一些舒緩的音樂，也可以參加自己喜歡的活動，開拓自己的興趣範圍。平時也要多重視轉移注意力，尤其是特別緊張壓抑的狀態下，應該多到戶外活動，釋放自己的情緒。
