孕婦護眼的方法和一般人的護眼法很是相似。最主要就是減少面對電腦或是手機的機會，還有很重要的一點就是科學用眼，如每看書或使用電腦2小時要休息10～15分鐘，此時可遠眺窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。爲了防止自己研究很羞澀，則可以沒事多眨眼。用電腦時，最好保持15至20度的下視角，這樣有助於減少眼球暴露的面積，以減少眼球表面水分蒸發。避免工作座位在空調出風口處，還可以在座位附近放置茶水，增加周圍溼度。
通過體育鍛煉來增強免疫力，增強自己的免疫力，鑑於孕婦的特殊身份，不能進行過激的體育項目，但是卻可以以散散步、打乒乓球這種休閒的方式來運動。注意飲食均衡，多吃堅果類食物。要多吃富含鈣、蛋白質的食物，避免偏食，控制甜食。因爲代謝糖分時，須依靠維生素B1，糖分若攝取過多，將會造成維生素B1的不足，而容易罹患視神經炎。多吃堅果類食物，多咀嚼，能加強眼部肌肉活動，增進眼部血液循環，減輕眼疲勞。
孕婦能用眼藥水嗎在上面我們提到孕婦會出現很多眼部的問題，而在生活中我們遇到這種情況，很多人的第一反應是想用眼藥水或是眼藥膏可以用來救火，但是對於這個問題，眼藥水和眼藥膏都不是並不是良藥，其實在懷孕中的女人並不能隨便用藥，因爲這很有可能會影響到胎兒，特別像是眼藥水和眼藥膏，每次睡覺前都會替換着洗。
而是眼藥水和眼藥膏就是如此，因爲在市面上很多眼藥水和眼藥膏是屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對於細菌性結膜炎、角膜炎，我們經常使用的主要成分爲氯黴素的眼藥水，因氯黴素具有嚴重的骨髓抑制作用，但是孕婦使用後可能導致新生兒產生嚴重的不良反應，所以建議準媽媽最好不要使用。四環素因爲容易導致胎兒畸形，因此醫生建議慎用。而紅黴素相對比較安全。不過，準媽媽還是不要隨意使用任何藥物，能儘量不用藥就不用藥，若是自己的眼部疾病家重，則需要到醫院就診，進一步接受治療。
孕婦護眼需要注意什麼其實在懷孕期間，母體本身會有許多的改變，以提供胎兒一個適當的生長環境。這些身體功能上的改變，也會對眼睛造成生理上的影響。對此很多媽媽就開始了自己的護眼計劃，雖然護眼並不簡單，但若是摸清了門路其實一點也不難，而其中最爲主要的就是要知道在護眼的時候要注意些什麼問題。
得了妊高症要小心眼底病變，對於患了妊娠高血壓綜合症的準媽媽，經常通過對眼底的檢查來確定其動脈供血和心血管系統受損的情況，最終決定是否終止妊娠。因爲很多得了妊高徵的準媽媽眼底都會發生病變，早期主要是眼底血管痙攣，如果血壓增高持續不降，還會出現視網膜出血、水腫和滲出，甚至發生心腦腎組織的併發症，危及生命。此時爲了保障準媽媽和胎兒的安全，一般都會終止妊娠。因此患有妊高徵的準媽媽應該定期到醫院檢查眼底，發現問題及時處理。準媽媽在孕期體質發生改變，抵抗力比較弱，最好還是不要戴隱性眼鏡。以免使用不當，造成角膜發炎、水腫，甚至潰瘍。準媽媽血液循環加速，容易發生麥粒腫，也就是我們俗稱的“針眼”，是由葡萄球菌所引起的眼瞼急性化膿性炎症。所以準媽媽們最好是不要化妝。
孕婦視力下降怎麼辦很多準媽媽都發現在孕期中自己的眼部會出現這樣那樣的問題，但實際上，有些問題很有可能是正常的。據悉一般女性在懷孕期間，身體爲提供給孩子一個特別的環境，所以會發生一些變化，像是角膜厚度增加，越到懷孕末期，角膜厚度增加越明顯，角膜敏感度反而降低，會影響角膜反射及保護眼球的功能，這種現象在生產後6～8周可以恢復正常。
所以若是在懷孕期間有視力下降的事情發生，準媽媽們也不必驚慌，因爲這很有可能是正常現象，視度數可能會增加，是因爲懷孕會使結膜的小血管痙攣及收縮，導致血流變少。而水晶體對水份的透度增加，會使得水晶弧度變陡，眼睛的近視度會增加，使得原先合適的隱形眼鏡變得度數不合適，導致看東西會模糊不清。但是這些問題算是正常現象，因爲會在幾周之內恢復正常，所以不必恐慌。
